João Alvo
quarta-feira, 16 de outubro de 2013
quinta-feira, 10 de outubro de 2013
segunda-feira, 7 de outubro de 2013
Outubro 2013
Com as minhas desculpas pela ausência, cá estou de novo, após um verão em repouso absoluto, devido a doença, que já passou felizmente.
Este Outono que entrou muito molhado vai trazer-nos mais uma vez Renovação a partir de uma limpeza que é necessária, para aceitar o Novo e Renascimento da nossa consciência.
Assim é importante percebermos que a nossa prática de Yoga, funde-se com todos os aspectos da nossa Vida.
Para os meus queridos alunos do Holmes Place, convido-os a participarem e a trazerem um amigo ou familiar para participar também, na Aula especial que irá acontecer no dia 26 de Outubro Sábado, pelas 10h no Holmes Place da Av. Defensores de Chaves. Inscrevam-se na Recepção.
Lá os espero.
João Alvo
terça-feira, 16 de julho de 2013
Mais uma vez é tempo de férias !
Após um ano de intenso trabalho, que não me permitiu escrever no blog, pelo que peço as minhas desculpas, vamos poder descansar.
Assim fazemos um intervalo nas nossas tarefas habituais, sejam de trabalho, ou de simples ocupação do tempo.
Devemos fazer uma quebra na rotina diária e deixá-la instalar e alterar os nossos horizontes.
Contudo não nos podemos esquecer que nesse tempo de lazer devemos continuar a nossa caminhada na prática do Yoga, pois o Yoga não faz férias, ele deve ser praticado diariamente.
Preparemo-nos para uma nova época em que nos empenharemos para alcançar uma maior qualidade de vida.
Com vista a darmos um salto qualitativo na nossa prática, criei uma aula de 2 horas, Um Sábado por mês, das 10h às 12h, no Estúdio Shiva Shakti. Convido-vos a participar e assim enriquecerem a vossa prática. Para mais informações contactem-me por mail [ joao.alvo@gmail.com ] ou pessoalmente na vossa aula semanal habitual.
Lembro também que no próximo ano de trabalho irei incentivar o trabalho de Yoga Terapia, individualizado no domicílio do praticante.
Boas Férias e boa prática
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