Mais uma vez é tempo de férias !
Após um ano de intenso trabalho, que não me permitiu escrever no blog, pelo que peço as minhas desculpas, vamos poder descansar.
Assim fazemos um intervalo nas nossas tarefas habituais, sejam de trabalho, ou de simples ocupação do tempo.
Devemos fazer uma quebra na rotina diária e deixá-la instalar e alterar os nossos horizontes.
Contudo não nos podemos esquecer que nesse tempo de lazer devemos continuar a nossa caminhada na prática do Yoga, pois o Yoga não faz férias, ele deve ser praticado diariamente.
Preparemo-nos para uma nova época em que nos empenharemos para alcançar uma maior qualidade de vida.
Com vista a darmos um salto qualitativo na nossa prática, criei uma aula de 2 horas, Um Sábado por mês, das 10h às 12h, no Estúdio Shiva Shakti. Convido-vos a participar e assim enriquecerem a vossa prática. Para mais informações contactem-me por mail [ joao.alvo@gmail.com ] ou pessoalmente na vossa aula semanal habitual.
Lembro também que no próximo ano de trabalho irei incentivar o trabalho de Yoga Terapia, individualizado no domicílio do praticante.
Boas Férias e boa prática
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