Meditação da Semana

Água

A água é outro elemento do qual também não podemos prescindir pois ele faz parte integrante do nosso ser, cerca de 70 a 75%.

A água e o ar estão intimamente ligados numa simbiose e equilíbrio perfeito na natureza.

A água pela sua capacidade de se manifestar em diversos estados e formas, poderá ser vista como o símbolo da flexibilidade, adaptabilidade e harmonia.

A água é influênciada pela Lua, tendo cíclos próprios, no seu seio encerra a vida, também em dose certa também nos permite encontrar o equilíbrio dos nossos processos vitais.

Àgua também símbolo de limpeza e purificação, por vezes na natureza, promove catástrofes e destruição, em processos de limpeza e purificação do planeta, pois o cíclo da água na natureza, em total fusão e harmonia com o ar, manifestam processos vitais desta grande entidade que é a Terra, enquanto ser vivo.

Meditemos assim neste processo tão perfeito e complexo que é o cíclo da água entre o nosso macro cosmos e o nosso microcosmos, e que passa também pela respiração, pois a água viaja também através do ar, entrando e saindo do nosso organismo.

Pensamento da Semana

Ar

O Ar é o nosso veículo e é essencial à vida, pois sem ele é impossível viver.

Vivemos imersos nele e partilhamo-o com todos os seres sensíveis do Planeta.

Fluímos nele como os seres marinhos fluem na água, e estes também não podem passar sem ele, através da água.

Assim a respiração é a nossa função vital mais importante, pois podemos passar algum tempo sem comer sem beber água, contudo não podemos passar sem respirar.

Neste sentido o Ar é o veículo de união de todos os seres, pois eu respiro o mesmo ar que todos os outros seres.

Devemos assim preocupar-mo-nos em preservar a qualidade do Ar, pois por ele podemos conservar a nossa saúde, temos a responsabilidade de não agredir o nosso corpo com a inspiração de ouro composto que não seja o ar minimamente puro, ou se possível o menos poluído possível.

Ao praticarmos Yoga, favorecemos a respiração e assim a oxigenação das nossas células e promovemos um bom equilíbrio e tonificação do nosso corpo aprendendo a respirar o ar que no anima e unifica.

Pensamento da Semana

Saúde

A Saúde é o bem mais precioso que podemos ter, por isso é importante saber conservá-la.

Através da aproximação com a Natureza, alcançamos a perfeita harmonia no nosso corpo, e assim alcançamos a estabilidade do nosso mental.

Também através do Yoga, praticado com Amor por cada órgão, por cada célula, por cada parte do nosso Ser, alcançamos o equilíbrio e assim alcançamos a Saúde.Para isso é importante

Assim Saúde é no fundo o equilíbrio de todos os ciclos e funções do nosso veículo físico e também do nosso ser de Luz e Energia, a forma mais próxima da nossa origem.

Nada poderá fazer o nosso Ser perder a Saúde se nos mantivermos em sintonia com a nossa Fonte e com a Natureza. Para isso é importante meditarmos muito e mantermo-nos atentos ao mínimo sinal do nosso Ser, sobre as alterações que nele se operam, por via dos factores externos e internos e compensar imediatamente, com pensamentos positivos e de Amor e por vezes darmos uma ajuda com tudo o que é natural, na altura certa. Meditemos, pratiquemos Yoga, façamos alimentação equilibrada, o mais natural possível e evitemos os excessos de toda a ordem.