segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Meditação da Semana

19-10-2015 – Vento
O vento é a respiração do planeta e a sua mecânica é idêntica à nossa própria respiração, o ar desloca-se de uma zona de alta pressão para uma zona de baixa pressão, conforme as diferenças de pressão são maiores ou menores a intensidade e velocidade da deslocação das massas de ar são mais intensas ou mais suaves. O vento governa os diversos fluxos na terra, Cria as ondas, move as nuvens, etc.
No Yoga e na ciência do Pranayama ( A Via do Prana) um vento “Vayou” é também um fluxo de energia vital no nosso corpo. Existem 5 Ventos “Vayous”
Prana (fluxo entrada de energia vital ), Udhana (Fluxo da energia através do som, comunicação), Samana (Fluxo de assimilação da nutrição), Apana (Fluxo de eliminação), Vyana (Fluxo da circulação), consoante a característica que a energia assume e activa no ser. Todos eles são fluxos vitais que como na natureza, podem ter intensidades variadas. A nossa saúde depende do equilíbrio de todas estas manifestações dos fluxos de energia no nosso corpo, daí a grande importância da prática do Pranayama, a disciplina fundamental da prática do Yoga.
Meditemos em cada um destes ventos e façamos a ligação com o nosso planeta.

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