Prana, palavra sânscrita que significa sopro da
vida, energia vital que mantêm todo o Universo em equilíbrio.
Esta energia o prana, existe en todos os seres
vivos e é absorvida por eles e transmutada em diversas formas de energia.
Esta força de sustentação dos seres vivos, que
flui nas Nadis, ou meridianos, é captada através da respiração, da alimentação
e obedece ao pensamento, prana na admissão, apana na eliminação, udana na
vibração do som emitido pelas cordas vocais, samana no processo de digestão e
em todo o metabolismo e finalmente vyana quando o prana se transforma em
movimento de contracção e expansão do ser. A captação voluntária e consciente
do prana faz-se através da ciência do Pranayama, a via do prana, que consiste
numa série de técnicas de respiração e posturas.
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