Nova Época 2014-15

Olá a todos, então tiveram boas férias? Lembraram-se de continuar a vossa prática durante o período em que não tivemos aulas?



Em qualquer lugar, na Praia, no Campo, na Montanha, é possível fazer algumas respirações (Pranayama), ou uma pequena meditação, ou mesmo alguma postura que se lembrem.

Lembrem-se que têm sempre ao vosso dispor no meu Site 3 esquemas simples para poderem praticar em férias ou mesmo nos dias em que não há aulas.

Espero-vos a todos nas aulas para um recomeço em cheio:

Holmes Place Avenida da Liberdade Recomeçamos amanhã dia 2 de Setembro à 09h30

Holmes Place Defensores de Chaves Recomeçamos 5ª feira dia 4 de Setembro às 09h30

Holmes Place Quinta da Fonte Recomeçamos 3ª feira dia 9 de Setembro às 21h00

OM Shanti, Namasté

João